“没有见过凌晨两点的夜空，不足以号称年轻人。”锻炼不够、睡眠不足、作息不规律，年轻人“无知者无畏”的生活似乎离“健康”有点远。日前，中国青年报社社会调查中心联合问卷网(wenjuan.com)，对1180名青年进行的一项调查显示，76.7%的受访青年表示自己的生活习惯健康。很少进行体育锻炼、不按时吃饭、不爱喝水被认为是三大不健康生活习惯。96.8%的受访青年觉得从小养成健康的生活习惯重要。 　　45.5%受访青年很少进行体育锻炼 　　西南交通大学法学专业大三学生吕莹觉得平时自己的生活习惯比较健康：保持正常的一日三餐，每天适量运动，充

　　近日 　　#喜欢睡觉的时候把手举过头顶# 　　登上微博热搜 有网友发帖表示 　　自己很喜欢 　　“小手举高高放在头顶碎觉觉” 　　赶脚酱紫真的很解压 　　很多时候睡不着 　　就会下意识把手举过头顶 　　当然 　　还少不了手绘图说明 图片来源：微博 　　不料很多网友小伙伴 　　纷纷跟帖响应 　　“是滴捏”“好神奇” 　　“原先以为就我一个”… 图片来源：微博 　　但与此同时 　　也有网友不禁发问： 　　这不是 　　小宝宝睡觉的“专利”吗？ 　　成年人这样睡真的好吗？ 　　会不会“睡伤睡废”掉?… 　　了解睡姿学问 　　一起往下看