原标题：盛夏时节参与体育运动如何防暑降温，安全健身(引题) 　　高温天气，这样健身更健康(主题) 　　工人日报—中工网记者 刘兵 　　进入7月以来，全国多地开启“烧烤模式”，特别是华北地区已持续高温多日。在此情况下，参与体育运动时如果缺乏科学合理的方法，往往容易造成身体损害甚至产生严重后果。 　　为此，《工人日报》记者近日通过走访体育运动医学专家和相关业内人士，了解到高温天气下体育运动容易产生的各种意外损伤和病症。业内专家表示，做好防护措施，控制好运动量，及时补充水分，炎炎夏日里的科学健身可以有效规避运动伤害。 　　高温下运动